熱中症に対するチラシを作成しました

認知症はなぜ起きるのでしょうか？
大きくは「環境」・「からだ」・「行動」の3つの影響が大きいと言われています。
熱中症ではどんな症状が出るでしょうか？
体内の水分減少量が2%から喉の渇き、3%から食欲不振、4%で体温上昇、5%で頭痛等が起きると言われています。
つまり、喉の渇きが起きた時にはすでに熱中症の症状が出ているということになります！
そのため、1日の水分の摂り方として、「喉が渇いていなくてもこまめに水分・塩分補給をすること」が大切です！
1日1.2ℓを目安に！！
1時間ごとや入浴前後、寝る前・起床後、運動後等、「習慣化」することが大切です！
この夏は本当に暑く、危険なため、しっかり「対策」していきましょう！

チラシについてはインスタグラムにて投稿しますのでぜひ確認してください！